Take your time…have a read
A collection of tools, resources, and stories to help you effectively manage daily challenges and achieve emotional well-being.
Cyber Brothels in Berlin: The Quiet Cost of Artificial Intimacy
The Paradox of “Safe” IntimacyWe live in an age where loneliness has become a silent epidemic, yet we’ve never had more tools to “connect.” Berlin’s cyber brothels—venues where clients interact with AI-powered sex...
Trauma and the Wisdom It Carries: A Holistic Psychology Perspective
As a holistic psychologist deeply committed to the healing journey, I have found that our understanding of trauma is both a challenge and an invitation-to see not only the pain, but also the profound wisdom that...
Top 10 Herbal Supplements for Stress & Anxiety Relief
Introduction Battling stress and anxiety has become a daily struggle for many. Herbal supplements are gaining popularity as a natural solution to alleviate these burdens without the side effects common in pharmaceutical options. People have turned to herbal...
Ποιά είναι η κατάλληλη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση για σένα;
Η επιλογή του κατάλληλου ψυχολόγου και της ιδανικής ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης είναι ένα καθοριστικό βήμα προς την ψυχική σας υγεία. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι και τεχνικές—πώς μπορείτε να ξέρετε ποια είναι η σωστή για εσάς; Κριτήρια Επιλογής Ψυχολόγου 1....
How to Choose the Right Therapist
Finding the right psychologist and psychotherapeutic approach is a deeply personal yet critical decision for anyone seeking mental health support. With so many therapy styles, techniques, and professionals to choose from, it can be difficult to know where to begin. In...
Ολιστική Ψυχολογία: Τι είναι και πώς μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου.
Η ολιστική ψυχολογία είναι μία σύγχρονη προσέγγιση που συνδυάζει τη δύναμη του νου, του σώματος και του πνεύματος για ουσιαστική θεραπεία και προσωπική εξέλιξη. Αντί να εστιάζει μόνο στα συμπτώματα, εξετάζει τον...